電子レンジでできる鳥のむね肉の簡単料理


電子レンジで作る鶏のむね肉簡単料理

夜に家に帰っておかずが何もないときにすぐに作れる一品です。

作り方

  1. 鶏肉を2cmぐらいの厚さに切ります。むね肉1枚だと1人分とすこ少し、6~8割くらいが1人分です。私は余ったものを翌朝食べたりします。
  2. 切ったむね肉を器に入れます。できるだけばらばらになるように置きます。味付けはまだしませんが、お好みに合わせてどうぞ。
  3. ラップをかけて電子レンジに入れ、600Wで5分調理します。ラップをかけないと油が広がりますので。
  4. できあがったものに塩を振りかけます。余ったものは別のお皿に移して冷蔵庫で保存します。

ごはんとこれで1食いけます。